不吃叶酸会奈何样?枯竭叶酸对健康的影响
2024-11-11在快节律的当代生涯中,东说念主们越来越怜惜本人的养分摄入,其中世酸手脚维生素B族中的一员,关于东说念主体健康有着不行淡薄的作用。叶酸,也被称为维生素B9或叶酸酸,是一种水溶性维生素,在体内参与多种代谢经过,尤其是DNA合成和细胞分歧,对妊妇尤其紧迫,因为它能灵验防护胎儿神不断弱势。 ### 枯竭叶酸的影响 1. **影响妊妇及胎儿健康**:妊妇若是枯竭叶酸,可能会导致胎儿出现神不断弱势,如脊柱裂、无脑儿等严重问题。因此,孕期补充填塞的叶酸是防护这些先天性弱势的要道模范之一。 2. **贫血风险